نوفمبر 2014 - Majalat Lala moulati - موقع و مجلة المرأة المغربية و العربية بامتياز .lalllamoulati.com

أطعمة يمكن ان تسبّب التسمم!

هل تعرفون أنّ هناك أطعمة تعتبرونها صحّية ولكنّها يمكن ان تسبّب لكم التسمم ما يؤدي الى الاصابة بالدوار والغثيان، كما يمكن ان يؤدي الى مشاكل في الكلى والرئتين والكبد. ونقدّم لكم لائحة بهذه الاطعمة لكي تحذروا منها. – اللحوم الحمراء: إنّ اللحوم هي مصدر اساسي للبروتين ويجب ان تتناولوها اقلّه مرّة واحدة في الاسبوع، لكن يجب ان تحذروا من أنّ اللحوم الحمراء يمكن أن تتحوّل الى مصدر تسمّم وذلك إذاتناولتموها نيئة او غير مطهية بشكل كامل، وذلك لأنّها تحتوي على باكتيريا السالمونيلا ما يسبّب التهابات في المعدة. – الفطر: تذكّروا دائماً أنّ هناك أنواعاً من الفطر تسبّب التسمّم، وحتّى إذا تناولتم كمية قليلة منها يمكن ان تسبّب آلام في البطن بالاضافة الى شعور بالتقيؤ والعطش الزائد. وفي حال تناولهابكمية كبيرة يمكن أن يؤدي ذلك الى تلف الكبد والكلى. فلا تتناولوا الا الفطر المعلّب او الذي يُعرض في المتجر كصالح للأكل. كيف تساعدون المصاب بتسمم غذائي؟  – المحار: لا شكّ أنّكم تستمتعون بتناول المحار مع بعض عصرات الليمون، ولكن يجب ان تشمّوا رائحة المحار قبل تناوله للتأكد من سلامته فهو يصنّف من الاطعمة التي يمكن ان تسبّب التسمم.  – العسل: العسل من المواد المهمّة للصحّة ولكن يجب ان يكون طبيعياً ومبستراً، أمّا العسل غير المبستر فيمكن ان يحتوي على سموم تسبّب الدوار والضعف والتعرّق الزائد والغثيان والتقيؤ.لذا يجب شراء العسل من مصدر موثوق.   

28 نوفمبر 2014 إقرأ المزيد

قولوا وداعاً للكرش

يشكّل ظهور الكرش وتراكم الدهون حول منطقة البطن إزعاجاً كبيراً ومشاكل تنفسية بحيث يصعب التخلص منه بسهولة. لذلك يُعتبر تناول الاعشاب الحلّ الانسب لإزالته وموقع صحتيسينصحكم ببعض الخلطات التي لا بد من تجربتها. وصفات بالاعشاب لإزالة الكرش – ضعوا في ليتر ماء ساخن ملعقة صغيرة من الخردل، اليانسون، المردقوش، الكمون، نصف ملعقة قرفة، ربع ملعقة زنجبيل ونصف عصير ليمونة. ثم غطوا المزيج واتركوه لمدة١٠ ساعات ويمكنكمتناول كوب من هذا المشروب يومياً بعد وجبة العشاء. – أضيفي الى كوب ماء ساخن ملعقة صغيرة من الزنجبيل، ملعقة كبيرة من الشاي الاخضر الصيني وملعقة نعنع صغيرة وتناولوا المشروب مرتين يومياً بعد الفطور والعشاء دون اضافة سكر. الكرش سيء جداً للعلاقات الزوجية! – ضعوا في كوب ماء ساخن ملعقة كبيرة من اكليل الجبل، البابونج والزعتر واشربوها يومياً قبل العشاء بنصف ساعة دون اضافة سكر. – أضيفي الى كوبين من الماء الساخن، ملعقتين كبيرتين من الشاي الاخضر والاسود مع نصف ليمونة ثم تناولوا المشروب يومياً على الريق دون اضافة سكر. – ضعوا في كوب من الماء المغلي ملعقة كبيرة من المردقوش واشربوه يومياً قبل الفطور والعشاء. – ضعوا في ٣ أكواب من الماء الساخن ملعقة كبيرة من الكركم، الشاي الاخضر والزنجبيل. دعي الخليط يبرد ثم اشربيه قبل ساعة من الفطور ومن العشاء.

28 نوفمبر 2014 إقرأ المزيد

ما هي العلاقة بين وضعيات الجماع والحمل لزيادة فرصه؟

مكن أن يحدث الحمل لوحده بشكل تلقائي وطبيعي, ولكن في بعض الأحيان تحتاج الطبيعة إلى القليل من المساعدة. ما هي العلاقة بين وضعيات الجماع والحمل لزيادة فرصه؟ قيل، قديما، ان

19 نوفمبر 2014 إقرأ المزيد

أهم النصائح للتعايش مع مرض السكري

هل شخصت مؤخراً كمريض سكري،لا بأس عليك، ولكن أصبح الامر واقعا ويجب مجاراته،اليك أهم نصائح مختصينا لاجل التعايش مع هذا المرض: بدلا من ان يسيطر السكري عليك سيطر انت عليه

19 نوفمبر 2014 إقرأ المزيد

كيف تقلع عن التدخين ؟

يسمح لسكان نيويورك فقط فوق سن ال 21 بشراء السجائر بشكل قانوني. في مقالة حول هذا الموضوع التي نشرت في صحيفة نيويورك تايمز، تشير جولي توركوفيتش الى التشديد التدريجي في

19 نوفمبر 2014 إقرأ المزيد

اسباب انخفاض الشهوة عند الرجل !

الكثيرون يميلون للتفكير أن انخفاض الشهوة عند الرجل مستحيل وأن ذلك حكر على النساء فقط، ولكن يتضح أن الأمر ليس كذلك. الكثير من الرجال يعانون من مشكلة انخفاض الرغبة الجنسية

19 نوفمبر 2014 إقرأ المزيد
تعرفي على أهم فوائد الريحان للشعر

تعرفي على أهم فوائد الريحان للشعر

اكتشفي معنا في هذا المقال على أهم الفوائد التي يقدمها الريحان للشعر، وذلك من خلال العديد من الوصفات أهمها: وصفة لمعالجة تساقط الشعر: امزجي أوراق الريحان المطحونة مع زيت الزيتون

6 نوفمبر 2014 إقرأ المزيد
AlbanianArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CroatianCzechDanishDutchEnglishEstonianFilipinoFinnishFrenchGeorgianGermanGreekHaitian CreoleHindiHungarianIndonesianIrishItalianJapaneseKoreanLatvianPortugueseRomanianRussianSerbianSpanishSwedishThaiTurkishUkrainianUrdu

العديد من النساء يرغبن في الحصول على ثديين كبيرين لكنهنّ يتردّدن في الخضوع لعمليّة تجميليّة لسببٍ أو لآخر. لكن مَن قال أنّ ما من طريقة أخرى لتكبير الثديين؟ بامكانكِ الحصول على نتيجة مرضية وبطريقة طبيعيّة في المنزل من خلال ممارسة تمارين اليوغا الخاصة بتكبير الثدي،  لتكتشفي كيفيّة القيام بها، أو حتّى من خلال تدليك منطقة الصدر بزيوت طبيعية. هي غنيّة بالفيتامينات التي تساعد على تكبير الثدي من دون معاناة، كما أنّها تمنع الترهّل وظهور التشققات.

نقدّم إليكِ في ما يلي أفضل 5 زيوت طبيعيّة يمكنكِ استخدامها بشكلٍ منتظم لتدليك منطقة الصدر وتكبير الثديين. بالطبع النتيجة لن تكون مماثلة لعمليّة تكبير الثدي وقد تستغرق بعض الوقت، لكن تحلّي بالصبر وستحصلين على ثديين أكبر مع المواطبة.

  • زيت اللوز: هو من أفضل الزيوت التي إذا استخدمتِها باستمرار تزيد من حجم ثدييكِ بطريقةٍ طبيعيّة. قومي بفرك هذا الزيت بين يديكِ ثمّ دلّكي ثدييكِ بحركاتٍ دائريّة لحوالي الـ5 دقائق. ستلاحظين الفرق بعد 8 إلى 10 أسابيع.

 

  • زيت الجوجوبا: يحتوي هذا الزيت على فيتامينات عديدة مثل الفيتامين A والفيتامين B والفيتامين  Dوالفيتامين E والأوميغا 99 التي تساعد على تكبير حجم الثديين بطريقة طبيعيّة ومنع الترهّلات والتشقّقات من الظهور في هذه المنطقة. استعيني به لتدليك ثدييكِ كلّ يوم معتمدةً حركات دائريّة.

 

  • زيت الحلبة: يحتوي على الإستروجين الذي يساعد في تحفيز هرمون البرولاكتين الذي يكبّر الصدر. لتكبير الثديين وشدّهما استخدمي زيت الحلبة 3 مرّات في اليوم على فترة أسابيع حتّى تبدئي بملاحظة النتيجة. يمكنكِ أيضاً مزجه مع زيت الصويا وتدليك منطقة الديكولتيه بهذا المزيج.

 

  • زيت بذور الكتّان: هذه البذور لها فوائد عديدة على الرشاقة، إضغطي هنا لتكتشفيها، لكن الزيت المستخرج منها له قدرة أيضاً على تكبير الصدر بطريقة طبيعيّة. بعد الاستحمام، دلّكي الثديين بهذا الزيت بطريقة دائريّة لتحفيز الدورة الدمويّة وكرّري هذه الخطوة يوميّاً. ستلاحظين الفرق بعد فترة كبيرة.

 

  • زيت الزيتون: هذا الزيت غنيّ بالمواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنيّة ما يجعل منه مثاليّاً لمحاربة الترهّل وتكبير الثديين بطريقة طبيعيّة. هو يساعد أيضاً على تنعيم البشرة في هذه المنطقة وتوحيد لونها، شرط أن تستخدميه بشكلٍ منتظم. ضعي القليل من زيت الزيتون على الثدي ودلّكيه حتى تتولّد الحرارة، ثمّ قومي بتدليك الثدي بحركة تصاعديّة بلطف لمدّة 15 دقيقة لزيادة تدفق الدمّ. اتّبعي هذا العلاج 4 أو 5 مرّات في الأسبوع.

 

  • طريقة تكبير الثدي بالتدليك
  • كيفية تكبير الثدي بسرعة
  • تكبير المؤخرة
  • طريقة مُذهلة لتتخلصي من الشعر الأبيض دون صبغة

كوني على تواصل دائم معنا

لمتابعة كل جديد اشتركي بالقائمة البريدية

  • Nuage de tags