اسباب اضطراب الدورة الشهرية - Majalat Lala moulati - موقع و مجلة المرأة المغربية و العربية بامتياز .lalllamoulati.com

اسباب اضطراب الدورة الشهرية

الإجهاد
إجهاد الجسم في الأعمال البدنية والعقلية قد يتسبب في اضطراب الوظائف الحيوية للأعضاء، وفي دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة أوهايو وُجد أن السيدات اللاتي يتعرضن لضغوط يومية تتضاعف لديهن فرص الإصابة بالعقم، واضطرابات الدورة الشهرية

زيادة الوزن
زيادة الوزن والمفرطة وما يصاحبها من ارتفاع نسبة الإستروجين عن المعدلات الطبيعية من أكثر الأسباب الشائعة لاضطرابات الدورة الشهرية وزيادة معدل هرمون الإستروجين تزيد من سُمك بطانة الرحم والذي يؤدي بدوره إلى كثافة الدورة الشهرية، الأمر الذي قد يصل للنزيف في بعض الأحيان، كما تتسبب زيادة نسبة الإستروجين في اضطراب موعد التبويض، والإصابة بسرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم

نقص الوزن
على عكس ما يحدث في زيادة الوزن فإن نقص الوزن الشديد، وما يصاحبه من نقص معدلات هرمون الإستروجين عن الطبيعي يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخر مواعيدها عن المعتاد

الحرمان من النوم
عدم الحصول على فترات كافية من النوم يتسبب في اضطراب العديد من الوظائف الفسيولوجية في الجسم وأهمها الدورة الشهرية، وفي دراسة أجرتها مجموعة طبية بلويزيانا وُجد أن العلاقة بين هرمونات الخصوبة، وعدد ساعات النوم علاقة طردية مما يشير إلى أن الحرمان من النوم لفترات طويلة يؤثر تأثيراً مباشراً على التبويض والدورة الشهرية

تناول أنواع معينة من الأدوية
تناول أنواع معينة من الأدوية يتسبب في اضطراب الدورة الشهرية وعدم انتظامها. ومن هذه الأدوية

  • الأدوية الموصوفة لأمراض المناعة الذاتية كالذئبة الحمراء وزيادة نشاط الغدة الدرقية
  • الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون
  • أدوية الفصام وبعض أنواع مضادات الإكتئاب

تقدم العمر
قبل الوصول لفترة انقطاع الدورة الشهرية تختبر المرأة اضطرابات في الدورة الشهرية عن المعتاد وذلك لنقص إنتاج هرمون الإستروجين مع تقدم العمر الأمر الذي يصاحبه تغيرات مزاجية ونفسية

تناول الفواكه والخضروات المعرضة للمبيدات الحشرية
في دراسة أجريت على عدد من السيدات اللاتي يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية، وُجد أن 60% من السيدات اللاتي يتعرضن للمبيدات الحشرية سواء من خلال تناول الفواكه والخضروات الملوثة بها،
أو من خلال الإستنشاق يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية حيث تتسبب المبيدات في نقص هرمونات الخصوبة وخاصةً الإستروجين





مشاهدة جميع العروض بالمجان


كلمات متصلة :



تعليقات القراء

اكتب تعليقك .....

AlbanianArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CroatianCzechDanishDutchEnglishEstonianFilipinoFinnishFrenchGeorgianGermanGreekHaitian CreoleHindiHungarianIndonesianIrishItalianJapaneseKoreanLatvianPortugueseRomanianRussianSerbianSpanishSwedishThaiTurkishUkrainianUrdu

العديد من النساء يرغبن في الحصول على ثديين كبيرين لكنهنّ يتردّدن في الخضوع لعمليّة تجميليّة لسببٍ أو لآخر. لكن مَن قال أنّ ما من طريقة أخرى لتكبير الثديين؟ بامكانكِ الحصول على نتيجة مرضية وبطريقة طبيعيّة في المنزل من خلال ممارسة تمارين اليوغا الخاصة بتكبير الثدي،  لتكتشفي كيفيّة القيام بها، أو حتّى من خلال تدليك منطقة الصدر بزيوت طبيعية. هي غنيّة بالفيتامينات التي تساعد على تكبير الثدي من دون معاناة، كما أنّها تمنع الترهّل وظهور التشققات.

نقدّم إليكِ في ما يلي أفضل 5 زيوت طبيعيّة يمكنكِ استخدامها بشكلٍ منتظم لتدليك منطقة الصدر وتكبير الثديين. بالطبع النتيجة لن تكون مماثلة لعمليّة تكبير الثدي وقد تستغرق بعض الوقت، لكن تحلّي بالصبر وستحصلين على ثديين أكبر مع المواطبة.

  • زيت اللوز: هو من أفضل الزيوت التي إذا استخدمتِها باستمرار تزيد من حجم ثدييكِ بطريقةٍ طبيعيّة. قومي بفرك هذا الزيت بين يديكِ ثمّ دلّكي ثدييكِ بحركاتٍ دائريّة لحوالي الـ5 دقائق. ستلاحظين الفرق بعد 8 إلى 10 أسابيع.

 

  • زيت الجوجوبا: يحتوي هذا الزيت على فيتامينات عديدة مثل الفيتامين A والفيتامين B والفيتامين  Dوالفيتامين E والأوميغا 99 التي تساعد على تكبير حجم الثديين بطريقة طبيعيّة ومنع الترهّلات والتشقّقات من الظهور في هذه المنطقة. استعيني به لتدليك ثدييكِ كلّ يوم معتمدةً حركات دائريّة.

 

  • زيت الحلبة: يحتوي على الإستروجين الذي يساعد في تحفيز هرمون البرولاكتين الذي يكبّر الصدر. لتكبير الثديين وشدّهما استخدمي زيت الحلبة 3 مرّات في اليوم على فترة أسابيع حتّى تبدئي بملاحظة النتيجة. يمكنكِ أيضاً مزجه مع زيت الصويا وتدليك منطقة الديكولتيه بهذا المزيج.

 

  • زيت بذور الكتّان: هذه البذور لها فوائد عديدة على الرشاقة، إضغطي هنا لتكتشفيها، لكن الزيت المستخرج منها له قدرة أيضاً على تكبير الصدر بطريقة طبيعيّة. بعد الاستحمام، دلّكي الثديين بهذا الزيت بطريقة دائريّة لتحفيز الدورة الدمويّة وكرّري هذه الخطوة يوميّاً. ستلاحظين الفرق بعد فترة كبيرة.

 

  • زيت الزيتون: هذا الزيت غنيّ بالمواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنيّة ما يجعل منه مثاليّاً لمحاربة الترهّل وتكبير الثديين بطريقة طبيعيّة. هو يساعد أيضاً على تنعيم البشرة في هذه المنطقة وتوحيد لونها، شرط أن تستخدميه بشكلٍ منتظم. ضعي القليل من زيت الزيتون على الثدي ودلّكيه حتى تتولّد الحرارة، ثمّ قومي بتدليك الثدي بحركة تصاعديّة بلطف لمدّة 15 دقيقة لزيادة تدفق الدمّ. اتّبعي هذا العلاج 4 أو 5 مرّات في الأسبوع.

 

  • طريقة تكبير الثدي بالتدليك
  • كيفية تكبير الثدي بسرعة
  • تكبير المؤخرة
  • طريقة مُذهلة لتتخلصي من الشعر الأبيض دون صبغة

كوني على تواصل دائم معنا

لمتابعة كل جديد اشتركي بالقائمة البريدية

  • Nuage de tags